La journée sport et santé

L’UNSS 35 a organisé une journée ayant pour thème « le sport et la santé » le mercredi 15 mai à Rennes. Cette journée était ouverte à toutes et tous, élèves licenciés à l’UNSS ou non licenciés.

9 élèves de seconde AR ont participé à celle-ci et en sont revenus très contents. Le matin, ils ont fait des tests pour évaluer leurs différentes capacités physiques (endurance, souplesse, équilibre, coordination, puissance des membres supérieurs et inférieurs, vitesse). Dans l’après-midi, chaque jeune était reçu en entretien pour faire le point sur ses résultats personnels, faire le lien avec ses habitudes de vie, alimentaires par exemple. Cet entretien permettait aussi de discuter de l’importance du sommeil et d’une activité physique régulière. Ils ont également pu découvrir différentes activités de la forme présentées sous forme d’ateliers, sur lesquels ils ont tourné. Ainsi, le step, le yoga, le Pilate, le crossfit, l’ergoaviron, le biathlon, la marche nordique étaient proposés.

Ils ont terminé par un flashmob général et un goûter avec des fruits secs leur a été offert.

L’objectif général de cette journée était la lutte contre la sédentarité. Et cette journée en appellera d’autres…

 

Vous pouvez consulter le reportage de France 3 en cliquant sur ce lien : https://youtu.be/5GWeGkK-SQc

 

Mme Cillard,

Professeure d’EPS

 

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